• பிப்ரவரி 2010
    தி செ பு விய வெ ஞா
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
  • பதிவுப் புள்ளிவிவரங்கள்

    • 1,248,724 hits
  • சகோதர இணையங்கள்

உடல் எலும்புகள் பலமாக இருக்க

உடல் எலும்புகள் பலமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் சுண்ணாம்புச்சத்து தேவையான அளவு இருக்க வேண்டும். கூடவே, வைட்டமின் `டி’யும் தேவை. இந்த சத்துகள் பால், தயிர், மீன், முட்டை, வெண்ணை ஆகியவற்றில் நிறைய காணப்படுகின்றன. Continue reading